septiembre 2022

Como vestirse para conquistar una bella montaña nevada

Posted By : Viajes Ecomontana/ 23 0

Como vestirse para conquistar una bella montaña nevada
A la hora de subir a una montaña y más si esta es nevada tenemos que tener presente las 3 capas de prendas adecuadas que debemos portar con el fin de asegurar que el ascenso sea todo un éxito, estas prendas permitirán que el cuerpo permanezca seco, cómodo y abrigado de los cambios meteorológicos que se puedan presentar.

A la hora de subir a una montaña y más si esta es nevada tenemos que tener presente las 3 capas de prendas adecuadas que debemos portar con el fin de asegurar que el ascenso sea todo un éxito, estas prendas permitirán que el cuerpo permanezca seco, cómodo y abrigado de los cambios meteorológicos que se puedan presentar.

Primera capa o segunda piel:

Su función principal es la de mantener el cuerpo libre de la humedad del sudor ya que el sudor puede causar perdida de temperatura corporal, esta capa es de alta importancia pues es la que permite que el cuerpo transpire de una manera correcta, debe ir ajustada al cuerpo, esta puede ser una prenda de fibra sintética.

Segunda capa:

Su función principal es mantener la temperatura corporal, esta capa debe aislar el cuerpo del frio permitiendo así que este retenga el calor y así evitar el enfriamiento del cuerpo, esta capa deben ser prendas con materiales aislantes tales como polar, fleece o plumas.

Tercera capa:

Tiene la función de proteger el cuerpo de diferentes climas, la humedad del viendo, lluvias, nieve o granizo, debe ser de un material impermeable el cual permita que el cuerpo pueda transpirar de una manera correcta y al mismo tiempo pueda estar protegido de los diferentes climas posibles.

Calzado:

Es importante que el calzado sea en bota, con una suela de buen agarre rígida o semirrígida, que sea un calzado que permita que el pie pueda estar cómodo y transpirare correctamente, pero al mismo tiempo sea impermeable con el fin de mantenerlo. Adicionalmente es bueno portar polainas con el fin de mantener el pie más seco, más cálido y también evitar que ingresen objetos extraños al pie tales como piedras o arena.

También es importante llevar protección adicional como guantes, gorro, cortavientos, gafas de sol que cubran muy bien los ojos, en la montaña puede aumentar la radiación y por ende podemos vernos afectados con quemaduras de piel es por esto que debemos protegerla muy bien con protector solar y también aplicarnos protector de labios, también hidratarnos contantemente scon suero o agua y nunca olvidar llevar ropa adicional ya que en ocasiones es inevitable llegar totalmente limpio o seco.

Fuentes:

https://www.sportokay.com/hu_en/buff-polar-nackenwaermer.html

https://www.decathlon.com.co/viajes-outdoor/111446-18213-polainas-de-alpinismo-y-alta-montana-simond-guetres-sprint-negro.html?prod_co%5Bquery%5D=buff#/demodelsize-200lslashxl/demodelcolor-8360279?queryID=853a94f8c61774927e9548641c0d8b4b&objectID=2045361

https://14ochomiles.com/noticias/teoria-de-las-tres-capas

https://www.aristasur.com/contenido/como-vestirse-para-la-montana-teoria-de-las-3-capas